विश्व स्तनपान दिवस मनाना: बंधन और स्वास्थ्य का पोषण
विश्व स्तनपान सप्ताह: शिशुओं के लिए लाभ
world breastfeeding day
and
world breastfeeding week
माँ के दूध का महत्त्व -
विश्व स्तनपान दिवस एक वार्षिक कार्यक्रम है जो शिशुओं और माताओं के लिए स्तनपान के महत्व के बारे में जागरूकता बढ़ाने और बढ़ावा देने के लिए 1 अगस्त को मनाया जाता है। यह दिन बच्चे और मां दोनों के लिए स्तनपान के कई लाभों पर जोर देने के साथ-साथ दुनिया भर में स्तनपान प्रथाओं के बेहतर समर्थन और समझ की वकालत करने के लिए एक मंच के रूप में कार्य करता है। इस ब्लॉग पोस्ट में, हम स्तनपान के महत्व, इससे मिलने वाले लाभों और स्तनपान कराने वाली माताओं के लिए एक सहायक वातावरण बनाने की आवश्यकता का पता लगाएंगे।
विश्व स्तनपान दिवस 1 अगस्त को मनाया जाता है
स्तनपान का महत्व
माँ का दूध प्रकृति की एक चमत्कारी रचना है, जो बच्चे की पोषण संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए बनाया गया है। इसमें आवश्यक पोषक तत्व, एंटीबॉडी और एंजाइम होते हैं जो शिशुओं को बीमारियों से बचाते हैं और उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्ल्यूएचओ) बच्चे के जीवन के पहले छह महीनों के लिए विशेष स्तनपान की सिफारिश करता है, इसके बाद दो साल या उससे अधिक समय तक उचित ठोस आहार देने के साथ स्तनपान जारी रखना चाहिए। यह अभ्यास बच्चे के स्वस्थ और मजबूत भविष्य की नींव रखता है।
शिशु के लिए स्वास्थ्य लाभ
स्तनपान के फायदे कई गुना हैं। सबसे पहले, माँ का दूध महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है जो शिशु की वृद्धि और विकास के लिए महत्वपूर्ण होते हैं, जिससे संज्ञानात्मक और शारीरिक विकास में सुधार होता है। इसके अतिरिक्त, स्तनपान करने वाले शिशुओं में श्वसन संक्रमण, गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल विकार और बाद के जीवन में पुरानी बीमारियों सहित विभिन्न स्वास्थ्य स्थितियों का जोखिम कम होता है।
स्तनपान से मां और बच्चे के बीच मजबूत बंधन भी विकसित होता है। नर्सिंग के दौरान त्वचा से त्वचा का संपर्क और पोषण संबंधी निकटता भावनात्मक जुड़ाव को बढ़ावा देती है और बच्चे के समग्र कल्याण में योगदान करती है।
माँ के लिए स्वास्थ्य लाभ
स्तनपान न सिर्फ बच्चे के लिए बल्कि मां के लिए भी फायदेमंद होता है। यह गर्भाशय को गर्भावस्था से पहले के आकार में वापस सिकुड़ने में मदद करता है, प्रसवोत्तर रक्तस्राव को कम करता है और वजन घटाने में सहायता करता है। इसके अलावा, स्तनपान को स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर के साथ-साथ माताओं में टाइप 2 मधुमेह और हृदय रोगों के कम जोखिम से जोड़ा गया है।
लैंगिक समानता को बढ़ावा देना
विश्व स्तनपान दिवस स्तनपान यात्रा में पिता और परिवारों को शामिल करने के महत्व पर भी प्रकाश डालता है। स्तनपान कराने वाली माताओं को सहायता प्रदान करना यह सुनिश्चित करता है कि वे काम पर लौटने या अन्य जिम्मेदारियों से निपटने के बाद भी स्तनपान जारी रख सकें। बच्चे की देखभाल की ज़िम्मेदारियाँ साझा करके और माँ का दूध निकालकर, पिता परिवार इकाई के भीतर लैंगिक समानता को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।
एक सहायक वातावरण बनाना
स्तनपान को प्रोत्साहित करने और समर्थन करने के लिए, एक अनुकूल वातावरण स्थापित करना महत्वपूर्ण है जो नर्सिंग माताओं को आराम से और बिना किसी निर्णय के स्तनपान कराने में सक्षम बनाता है। सार्वजनिक स्थानों, कार्यस्थलों और स्वास्थ्य देखभाल सुविधाओं को स्तनपान-अनुकूल नीतियों और प्रावधानों को अपनाना चाहिए, जैसे कि निर्दिष्ट नर्सिंग क्षेत्र, लचीले काम के घंटे और स्तनपान अवकाश।
सामुदायिक और सामाजिक समर्थन भी महत्वपूर्ण हैं। स्तनपान के महत्व के बारे में लोगों को शिक्षित करना, मिथकों और गलत धारणाओं को दूर करना और नई माताओं को मार्गदर्शन प्रदान करना समाज में स्तनपान के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण को बढ़ावा दे सकता है।
विश्व स्तनपान सप्ताह: शिशुओं के लिए लाभ
विश्व स्तनपान सप्ताह 1 अगस्त से 7 अगस्त तक
world breastfeeding week 2023
जाने ब्रेस्टफीडिंग से एक माँ और उसके बच्चे को क्या क्या लाभ होता है
स्तनपान के महत्व के बारे में विशेष रूप से महिलाओं के बीच जागरूकता बढ़ाने के लिए एक वैश्विक पहल के रूप में हर साल अगस्त के पहले सप्ताह में विश्व स्तनपान सप्ताह मनाया जाता है। इस सप्ताह भर चलने वाले अभियान की स्थापना वर्ल्ड अलायंस फॉर ब्रेस्टफीडिंग एक्शन (डब्ल्यूएबीए) द्वारा की गई थी, जो व्यक्तियों को उनकी स्तनपान यात्रा में समर्थन और सशक्त बनाने के लिए समर्पित संगठन है। डब्ल्यूएबीए के अनुसार, दुनिया भर में लगभग 40% शिशुओं को पहले छह महीनों के लिए विशेष स्तनपान मिलता है, जबकि शेष 60% इस आवश्यक पोषण से वंचित हैं। आइए विश्व स्तनपान सप्ताह के अवसर पर स्तनपान से शिशुओं को होने वाले लाभों के बारे में जानें।
मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली
स्तन का दूध आवश्यक पोषक तत्वों और एंटीबॉडी का एक पावरहाउस है जो बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है। यह प्रतिरक्षा वृद्धि शिशु को दस्त, कब्ज, गैस्ट्रोएंटेराइटिस, गैस्ट्रोएसोफेगल रिफ्लक्स और निमोनिया, श्वसन सिंकाइटियल वायरस और काली खांसी जैसे श्वसन संक्रमण जैसी कई प्रकार की बीमारियों से बचाने में मदद करती है।
बचपन की बीमारियों की घटनाओं में कमी
स्तनपान को बचपन की आम बीमारियों के कम होने से जोड़ा गया है। जिन शिशुओं को स्तनपान कराया जाता है, उनमें कान के संक्रमण, मूत्र पथ के संक्रमण और बैक्टीरियल मैनिंजाइटिस से पीड़ित होने की संभावना कम होती है।
उन्नत नेत्र स्वास्थ्य
स्तन का दूध विटामिन ए जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व प्रदान करता है जो बच्चे की आंखों के स्वास्थ्य और विकास के लिए आवश्यक होते हैं, जो बेहतर दृष्टि में योगदान करते हैं।
अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) का जोखिम कम हो गया
अध्ययनों से पता चलता है कि स्तनपान से एसआईडीएस का खतरा कम हो सकता है, जिससे माता-पिता को मानसिक शांति मिलती है।
संज्ञानात्मक और भावनात्मक विकास
स्तनपान शिशुओं में बेहतर संज्ञानात्मक विकास को बढ़ावा देता है और उनकी भावनात्मक भलाई में योगदान देता है, जिससे बच्चे और माँ के बीच एक सुरक्षित लगाव को बढ़ावा मिलता है।
एलर्जी और अस्थमा की कम घटना
स्तन के दूध के प्रतिरक्षा-बढ़ाने वाले गुण शिशुओं में एलर्जी, एक्जिमा और अस्थमा की संभावना को कम कर सकते हैं।
बचपन के मोटापे से सुरक्षा
स्तनपान करने वाले शिशुओं में बचपन में मोटापे का खतरा कम होता है, क्योंकि स्तन का दूध भूख और तृप्ति संकेतों को नियंत्रित करने में मदद करता है, जिससे स्वस्थ वजन बढ़ने में मदद मिलती है।
कम शिशु मृत्यु दर
अध्ययनों से पता चला है कि स्तनपान शिशु मृत्यु दर को कम करने से जुड़ा है, जिससे शिशुओं के लिए स्वस्थ परिणाम सुनिश्चित होते हैं।
माताओं के लिए लाभ
स्तनपान न केवल शिशुओं के लिए कई फायदे प्रदान करता है बल्कि माताओं के लिए भी कई लाभ प्रदान करता है, जिनमें शामिल हैं:
प्रसवोत्तर वजन में तेजी से कमी।
प्रसव के बाद गर्भाशय रक्तस्राव का खतरा कम हो जाता है।
मूत्र पथ के संक्रमण की कम घटना।
स्तन और डिम्बग्रंथि के कैंसर का खतरा कम।
प्रसवोत्तर अवसाद की संभावना कम हो गई।
निष्कर्ष
विश्व स्तनपान दिवस स्तन के दूध के असाधारण उपहार और एक माँ और उसके बच्चे के बीच बनने वाले अद्वितीय बंधन का जश्न मनाता है। स्तनपान के लाभ केवल पोषण से कहीं अधिक हैं, जो बच्चे और माँ दोनों के शारीरिक और भावनात्मक स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं। जैसा कि हम इस विशेष दिन को मनाते हैं, आइए हम स्तनपान कराने वाली माताओं का समर्थन करने और एक पोषण वातावरण बनाने के लिए अपनी प्रतिबद्धता की पुष्टि करें जो उन्हें अपने बच्चों को जीवन में सर्वोत्तम शुरुआत देने के लिए सशक्त बनाता है। साथ मिलकर, हम भावी पीढ़ियों के लिए एक स्वस्थ, खुशहाल और अधिक समावेशी दुनिया की दिशा में काम कर सकते हैं।
जैसा कि हम विश्व स्तनपान सप्ताह मना रहे हैं, दुनिया भर में शिशुओं के स्वास्थ्य और कल्याण पर स्तनपान के गहरे प्रभाव को पहचानना और उसका जश्न मनाना आवश्यक है। स्तन के दूध की अद्वितीय संरचना शिशुओं को आवश्यक पोषक तत्व, प्रतिरक्षा और भावनात्मक जुड़ाव प्रदान करती है जो एक स्वस्थ और खुशहाल जीवन की नींव रखती है। यह सप्ताह नर्सिंग माताओं को समर्थन और सशक्त बनाने के लिए एक अनुस्मारक के रूप में कार्य करता है, यह सुनिश्चित करता है कि प्रत्येक बच्चे को स्तनपान के लाभों तक पहुंच प्राप्त हो। स्तनपान के लिए एक सहायक वातावरण बनाकर, हम एक स्वस्थ भावी पीढ़ी और एक अधिक दयालु समाज में योगदान करते हैं।
अस्वीकरण - किसी प्रभाव ,परीक्षण, दवा और चिकित्सा के लिए पहले अपने चिकित्सक से संपर्क अवश्य करें
उपरोक्त लेख केवल तथ्यों के आधार पर लिखा गया हे, हम किसी तथ्य की सराहना नहीं करते
